Metoda pisania listów

Silny rytuał uwalniania emocji W ciągu całego życia doświadczmy licznych krzywd, znieważenia, przemocy, agresji i innych przykrości ze strony osób trzecich. Nierzadko są to osoby nam bardzo bliskie. Przeżywamy ból, smutek, złość i szereg innych silnych emocji, jednak najczęściej nie mamy możliwości wyrzucić ich z siebie. Nie możemy zareagować adekwatnie Dowiedz się więcej…

Spokojnie, to tylko depresja

Obniżone poczucie własnej wartości, smutek, apatia, niepokój, zaburzenia snu, poczucie winy, utrata zainteresowań, brak energii, poczucie porażki i bezsensu – znasz te odczucia? Zapewne tak, bowiem prawdopodobnie każdemu z nas przydarzył się chociaż raz, chociaż krótki epizod depresji. I mimo, że stan ten często wiążemy z chorobą trwającą miesiącami a Dowiedz się więcej…

List do wewnętrznego dziecka

Każdy z nas „nosi” w sobie wewnętrzne dziecko. Jest ono obecne w związku partnerskim, w relacjach z otoczeniem, w podejściu do pracy, do pieniędzy, sukcesu i innych obszarów życia. To małe dziecko wciąż czeka na zauważenie, aprobatę, miłość, uznanie i zapewnienie bezpieczeństwa.Nie otrzymawszy tego, usilnie tłumi emocjonalne braki. Nakłada maskę Dowiedz się więcej…

Kot i mysz – czyli jak powstaje rak płuc

Życie naszych praprzodków było zupełnie inne niż nasze. Jednym celem, który łączył wszystkie żywe istoty – było przetrwanie, przeżycie. Dziś realizujemy tenże sam cel, jednakże w znacznie odmienionych warunkach.  Aby zrozumieć sens powstania choroby, warto więc posłużyć się przykładem ze świata zwierząt. Gdy mysz ucieka przed głodnym kotem, swoją sytuację Dowiedz się więcej…

Jak okoliczności porodu wpływają na nasze życie

Narodziny oznaczają początek życia i są zawsze momentem najbardziej odległym od chwili śmierci. Zatem okoliczności narodzin (porodu) stanowią swoisty wzorzec, według którego mózg będzie kierował naszym losem starając się zawsze przedłużać życie. Za każdym razem, gdy przeżywane sytuacje będą dla człowieka niekorzystne, mózg będzie włączał program zapisany w trakcie narodzin, Dowiedz się więcej…