Dzieci pokazują emocje rodziców

Dziecko jest niczym papierek lakmusowy, który pokazuje emocje rodziców. Silny stres przeżywany przez rodziców może automatycznie zamanifestować się w biologii dziecka. Dziecięce choroby  mogą być więc bezpośrednim następstwem bieżących problemów rodziców, bowiem dzieci w całkowicie podświadomym procesie uwalniają rodziców od przeżywania silnych emocji. Dziś jednak nie o tym. Dziś chcę Dowiedz się więcej…

Metoda pisania listów

Silny rytuał uwalniania emocji W ciągu całego życia doświadczmy licznych krzywd, znieważenia, przemocy, agresji i innych przykrości ze strony osób trzecich. Nierzadko są to osoby nam bardzo bliskie. Przeżywamy ból, smutek, złość i szereg innych silnych emocji, jednak najczęściej nie mamy możliwości wyrzucić ich z siebie. Nie możemy zareagować adekwatnie Dowiedz się więcej…

Spokojnie, to tylko depresja

Obniżone poczucie własnej wartości, smutek, apatia, niepokój, zaburzenia snu, poczucie winy, utrata zainteresowań, brak energii, poczucie porażki i bezsensu – znasz te odczucia? Zapewne tak, bowiem prawdopodobnie każdemu z nas przydarzył się chociaż raz, chociaż krótki epizod depresji. I mimo, że stan ten często wiążemy z chorobą trwającą miesiącami a Dowiedz się więcej…

List do wewnętrznego dziecka

Każdy z nas „nosi” w sobie wewnętrzne dziecko. Jest ono obecne w związku partnerskim, w relacjach z otoczeniem, w podejściu do pracy, do pieniędzy, sukcesu i innych obszarów życia. To małe dziecko wciąż czeka na zauważenie, aprobatę, miłość, uznanie i zapewnienie bezpieczeństwa.Nie otrzymawszy tego, usilnie tłumi emocjonalne braki. Nakłada maskę Dowiedz się więcej…